27 octobre 2022

Visions Nouvelles – Le Podcast

Si vous nous suivez sur Instagram, vous n’avez pas pu le manquer ! Le podcast Visions Nouvelles est sorti il y a seulement quelques jours. Et si vous preniez le temps...
Inspirations, SMILE
26 août 2022

Les bienfaits de la piscine sur l’esprit et le corps

La majorité des gens apprécie barboter dans de l’eau – surtout en plein été ! Et pour cause, les piscines rafraîchissent, amusent, détendent et musclent aussi. Mais saviez-vous qu’au-delà du divertissement...
Bien-être, Inspirations, SOIN
19 août 2022

Sauna infrarouge VS sauna scandinave : que choisir ?

Quoi de mieux que transpirer ! Après les fortes chaleurs récentes, cela peut sembler ironique. Mais en l’occurrence, il s’agit davantage de transpirer pour les bienfaits que cela procure au corps....
Bien-être, Inspirations
5 août 2022

Les schémas limitants de Young

Au cours de l’histoire, et plus particulièrement depuis les années 70, les sciences du comportement et du bien-être se multiplient pour toujours mettre en avant l’épanouissement personnel et le bonheur....
Inspirations, Se connaître
8 juillet 2022

Bienfaits des LED : au tour de votre peau de briller !

Lorsque l’on parle de LED, il ne s’agit pas de décorer sa chambre avec de jolies guirlandes multicolores ou de trouver un moyen de consommer mieux grâce à des ampoules...
Inspirations, SOIN
1 juillet 2022

Psychanalyse ou médecine alternative : les pour et contre

Depuis plusieurs années, le bien-être personnel est une notion clé de notre société. Les start-up montrent souvent l’exemple en permettant des conditions de travail qui font attention à l’humain, et...
Bien-être, Inspirations
24 juin 2022

La réflexologie plantaire : explications et bienfaits

Existant depuis de nombreux siècles, la réflexologie plantaire permet de guérir et de prévenir différents troubles du corps humain. C’est une médecine alternative qui se base, comme son nom l’indique,...
Bien-être, Inspirations
17 juin 2022

Sororité : phénomène de mode ou réelle conviction ?

Depuis le #MeToo, le féminisme prend une place de plus en plus importante dans la société. Les femmes se serrent plus les coudes, se soutiennent, s’encouragent et luttent ensemble contre...
Inspirations
10 juin 2022

L’IKIGAI, c’est quoi ?

  Se lever chaque matin sans avoir aucun objectif à poursuivre paraît souvent difficile. En tout cas, bien plus difficile que de se lever et savoir exactement où l’on doit...
Inspirations, Vie
13 mai 2022

Faire face à l’échec pour repartir plus forte !

« L’échec est juste une étape de plus vers la réussite ». Combien de fois cette phrase a-t-elle été lue, entendue, prononcée ? Pourtant, face à l’échec, chaque personne a sa propre façon...
Inspirations, Se connaître
6 mai 2022

L’indépendance, une nécessité ?

L’indépendance est une notion de plus en plus recherchée dans notre société. Que ce soit au niveau du travail, des relations personnelles ou bien des responsabilités qui nous incombent, l’indépendance...
Inspirations, Se connaître
22 avril 2022

Le printemps ou la saison de l’amour… de soi !

Le printemps est depuis toujours vu comme la saison de l’amour. La littérature le voit comme la saison la plus romantique de l’année, la philosophie en fait la muse de...
Bien-être, Inspirations
8 avril 2022

Le printemps, saison du renouveau !

Etymologiquement, le printemps, du latin « primus tempus », signifie « premier temps », « commencement », « début ». Symboliquement, le printemps est donc une saison de renouveau. Et pour...
Inspirations, Vie
25 mars 2022

Les étapes pour se mettre à son compte

Avoir un projet professionnel qui vous trotte dans la tête depuis plusieurs années et décider de le faire enfin naître ? C’est possible ! Tout comme il est possible de...
Inspirations, Vie
18 février 2022

Déconstruire sa peur du manque d’argent

Depuis la crise des subprimes en 2008, le monde semble avoir du mal à retrouver son équilibre économique, ce qui sème volontiers de nombreux troubles quant au rapport de chacun...
Bien-être, Inspirations, Vie
18 février 2022

Comment créer l’abondance financière ?

L’abondance financière peut représenter un Eldorado fort intéressant qu’on a souvent envie de visiter. L’argent, le flouze, le fric, le pognon… tant et tant de termes qui ne désignent finalement...
Inspirations, Vie
21 janvier 2022

2022, année de la reconversion professionnelle ?

Et pourquoi pas ! Avec la nouvelle année, vient aussi le temps du renouveau et de  la réalisation. Envie de changer de profession ? C’est peut-être le moment ou jamais de se...
Bien-être, Inspirations
7 janvier 2022

Comment méditer autrement qu’en fermant les yeux ?

Dans une société où la productivité se place au premier rang, ou l’argent est roi et dans laquelle il faut tout faire, tout de suite, il est parfois difficile de...
Inspirations, Méditation
17 décembre 2021

L’Ayurveda, c’est quoi ?

Présente dans de nombreux pays orientaux, l’Ayurveda représente l’une des médecines holistiques les plus utilisées. Ses bienfaits sont souvent vantés, et pour cause, elle ne traite pas un mal, mais...
Bien-être, Inspirations
10 décembre 2021

Le jeûne intermittent : est-ce fait pour moi ?

Depuis de nombreuses années, les régimes n’ont cessé de se succéder, être promus puis testés, avant de sombrer dans l’oubli. Notre époque ne fait pas exception à la règle, et...
Bien-être, Inspirations
3 décembre 2021

En quoi l’hiver est-elle la saison des formations et de l’apprentissage ?

L’hiver est parfois une saison qu’il est fastidieux d’appréhender. Entre le froid, la pluie, la neige et le soleil qui joue à cache-cache… on a envie de se rouler dans...
Inspirations
26 novembre 2021

Comment réussir à s’émanciper d’un système éducationnel qui ne nous convient plus ?

Politesse, mathématiques, respect, histoire-géographie… voilà tant de choses que l’on apprend lorsqu’on est encore enfant. Et en tant que tel, l’on ne comprend pas toujours ce qui est bon pour...
Inspirations, Vie
26 novembre 2021

Peut-on monter sa boîte sans argent de côté ?

Monter sa propre entreprise et se lancer dans l’aventure de l’auto-entreprise, c’est parfois une étape clé dans la vie. Changer de voie du tout au tout ou ne simplement plus...
Inspirations, Se connaître
19 novembre 2021

Le rebirth, qu’est-ce que c’est ? Cette technique qui a réoxygéné tous mes sens

Découvert dans les années 60, le rebirth est une méthode de développement personnel. Bercé de controverses, ayant quelques contrindications mais se montrant pourtant efficace pour beaucoup de personnes, voici ce...
Bien-être, Inspirations
12 novembre 2021

Garder la pêche en automne : bilan des vitamines et aliments qui aident le corps

L’automne s’achève bientôt… mais êtes-vous vraiment prêts pour affronter l’hiver ? Et votre corps ? Votre esprit ? La saison froide se déclarera bientôt, et peut-être avez-vous raté les meilleurs tips afin de...
Bien-être, Inspirations
5 novembre 2021

Les bienfaits des bains de pieds

Souvent oublié, parfois laissé de côté ou totalement ignoré, le bain de pieds a pourtant de nombreuses vertus. Ils nous portent, nous supportent, c’est grâce à eux que certaines chaussures...
Bien-être, Inspirations
28 avril 2020

POST CONFINEMENT : COMMENT RETROUVER LE SOURIRE ?

Pour certaines personnes le confinement fût une expérience positive. C’était l’occasion de se recentrer sur soi et sur ses besoins. Pour d’autres, c’est plutôt tout le contraire. Nous tournons en...
Inspirations, SMILE
25 avril 2020

TOP 5 DES IDÉES POUR CONSOMMER AUTREMENT

Avec ce virus, notre chère mère nature ne serait-elle pas en train de nous faire payer les conséquences de nos actes ? En tout cas, s’il y a bien une...
Inspirations, SMILE
14 avril 2020

MES COUPS DE CŒUR CINÉMA

Après ces quelques semaines de confinement, on commence à être un peu à court d’idées niveau films… Pas vrai ?  On a déjà parcouru de long en large Netflix, Amazon...
Inspirations, SMILE
10 avril 2020

COMMENT BOOSTER SON IMMUNITÉ ?

    Suite à la crise sanitaire due à l’apparition d’un virus (COVID19), il est nécessaire de booster son immunité.    Plus on avance sur notre âge, plus notre immunité baisse...
Inspirations, SMILE