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5 mai 2023

Le coaching pour un nouveau départ !

Qui n’a jamais rêvé de tout plaquer pour faire sa valise et voyager autour du monde ? Finie la routine métro-boulot-dodo, vous aspirez à beaucoup plus que cela ! Rêver- concrétiser- vivre ! Beaucoup...
Bien-être, Se connaître
28 avril 2023

Tout savoir sur l’hyper-indépendance

L’indépendance sous toutes ses formes est souvent encensée par l’entourage ou la société. Toutefois, il existe des formes d’indépendance qui peuvent vous nuire au quotidien. C’est le cas pour l’interdépendance,...
Se connaître, Vie
21 avril 2023

L’EMDR pour vaincre ses phobies

Il y a des épreuves, des événements dans la vie qui laissent une marque profonde en soi. À défaut d’être physique, cette marque percute l’inconscient et s’y loge pour une...
Émotion, SOIN
14 avril 2023

Apprivoiser la solitude

La réalité du quotidien sature nos sens, nos pensées et nos émotions. Le monde résonne autour de nous, vibrant, existant ; l’entourage n’est jamais loin et lorsqu’on se retrouve seul, cela...
Bien-être, Se connaître
7 avril 2023

Se libérer des compulsions alimentaires grâce à l’hypnose

Il existe de nombreuses raisons qui expliquent les compulsions alimentaires. Lors d’un repas, certaines personnes ne parviennent pas à s’arrêter une fois le sentiment de satiété atteint. On parle parfois...
Bien-être, SOIN
31 mars 2023

Pour qui tu vis : toi ou les autres ?

En tant que femmes dans notre société, beaucoup d’injonctions et de responsabilités pèsent sur nos épaules. Il faut être ambitieuse, mais pas trop ; toujours belle selon des standards irrationnels...
Inspirations, Se connaître
24 mars 2023

Retrouver de la légèreté grâce au drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un soin du corps qui permet de lutter contre l’engorgement des tissus. Chez Nouvelle, les soins de l’esprit côtoient aisément les différents soins du corps qui...
Bien-être, SOIN
17 mars 2023

Connaître sa valeur personnelle

Il y a différentes raisons qui expliquent pourquoi nous agissons comme nous le faisons – avec soi et autrui. Il y a également différents chemins qui mènent à la connaissance...
Bien-être, Se connaître
10 mars 2023

S’affirmer au quotidien grâce au coaching

S’affirmer en tant qu’individu est parfois un défi de la taille d’une montagne. Timidité, faible estime de soi, peur du regard des autres… il existe une multitude de raisons qui...
Bien-être, Se connaître
3 mars 2023

5 façons de dire MERDE au regard des autres !

Le regard des autres est un monstre né de notre esprit et que l’on alimente malgré soi. Pas parce que le regard d’autrui ou la pression extérieure n’existent pas ; mais...
Bien-être, Inspirations
24 février 2023

Tout savoir sur le coaching made by Nouvelle !

Parfois, la vie devient… trop. Trop intense, changeant trop rapidement, trop chargée… Et nous ne parvenons pas à nous adapter seul. C’est ici qu’intervient le coaching. Proposant un accompagnement personnel...
Bien-être, Se connaître
17 février 2023

Être libre en acceptant de ne pas briller 24/7

Alors que certains jours ressemblent au lendemain d’une victoire importante, à d’autres moments, l’on peut se sentir contrariée, démotivée ou simplement ne pas aller aussi bien qu’on le voudrait. Le...
Bien-être, Inspirations, Se connaître
10 février 2023

Apaiser l’angoisse grâce à l’hypnose

Certaines périodes de la vie peuvent être une source importante de stress et d’anxiété. Que ce soit dans le domaine professionnel, privé ou social, il survient parfois que l’anxiété soit...
Bien-être, SOIN
3 février 2023

L’échec n’est pas un échec !

  Nous avons toutes déjà été confrontés à l’échec dans nos vies. Pourtant, l’échec ne signe pas la fin de toutes choses. Si l’éprouver, lui faire face et rebondir demande...
Inspirations, Se connaître
27 janvier 2023

Le remodelage hypnotique du visage : un soin complet

Il est possible que ces termes ne vous soient pas inconnus. Et pour cause, l’hypnose est très appréciée de nos jours, tout comme le drainage lymphatique. Cette fois, pas question...
Bien-être, SOIN
13 janvier 2023

Trouver sa voie… ou la créer ?

Dès l’enfance, on entend parler de trouver sa voie. Finis les discours brefs qui se concluaient par « trouve un métier ». Désormais, l’on privilégie l’épanouissement au travail, en plus de celui...
Inspirations, Se connaître
13 janvier 2023

Les vertus d’un drainage thérapeutique (en forfait)

Le drainage lymphatique est une méthode qui s’est popularisée au fil des ans. Bien plus qu’un soin pour retrouver une « belle peau », c’est une réelle méthode aux vertus nombreuses et...
Bien-être, SOIN
6 janvier 2023

Dire adieu au rougissement en public !

Ce léger picotement qui commence sur les joues alors que le corps se transforme doucement en fournaise… on le connaît bien. La peau picote, s’échauffe, et on a l’impression de...
Se connaître, SOIN
6 janvier 2023

Les bienfaits d’une cure LED chez Nouvelle

Vous le savez, chez Nouvelle, ce qui importe, c’est l’émancipation des femmes et la guérison féminine. C’est pourquoi Charlotte Vallet propose différents soins tant pour le corps, que l’esprit ou...
Bien-être, SOIN
30 décembre 2022

En 2023, prends ta fucking place !

La nouvelle année approche à grands pas, et autour de soi les gens exultent. Cette effervescence peut facilement se traduire par la notion de renouveau qui colle à la peau...
Inspirations, Se connaître
30 décembre 2022

Dites adieu aux insomnies avec l’EMDR

Les draps sont douillets, le matelas est confortable, la nuit est silencieuse et pourtant… non, impossible de trouver le sommeil. Vous fermez les yeux, vous tournez dans votre lit, les...
Bien-être, SOIN
23 décembre 2022

Comment être libre ?

Beaucoup de personnes se pensent libres parce qu’elles sont célibataires et ne possèdent pas beaucoup de contraintes au travail. Cependant, la liberté ne se résume pas à un statut marital...
Bien-être, Inspirations
23 décembre 2022

L’hypnose pour se défaire de ses addictions

Les tentations sont partout autour de nous. Un petit verre après le travail ? Et on rentre à trois heures du matin… Une dernière cigarette ? C’est toujours le premier chapitre d’une...
Bien-être, SOIN
16 décembre 2022

L’hiver : saison du self-love

L’hiver est une saison redoutée par beaucoup de personnes. Les températures diminuent sans hésitation, frôlant – bien trop – rapidement le zéro. Les matins paraissent interminables et les jours sont...
Bien-être, Inspirations
16 décembre 2022

Vaincre ses peurs et phobies grâce à l’hypnose

Le pouls s’accélère, le rythme cardiaque augmente et les mains peuvent parfois en trembler. Vous ressentez parfois votre sang se glacer lorsqu’elle surgit… la peur est une émotion très vive....
Bien-être, SOIN
9 décembre 2022

L’importance de laisser le passé… dans le passé

Combien d’éléments pas jours vous ramènent dans le passé ? Combien de fois laissez-vous votre esprit et vos pensées voyager vers l’arrière ? Vers ce qui n’est plus ? Ce qui n’existe plus ?...
Bien-être, Inspirations
9 décembre 2022

L’EMDR pour retrouver confiance en soi

Il y a des jours, des semaines ou même des mois où il est plus difficile de se lancer dans des projets. Et pour cause, la confiance en soi est...
Bien-être, SOIN
2 décembre 2022

Exprimer ses besoins

Combien de personnes se sont déjà tues parce qu’elles n’osaient pas dire haut et fort ce dont elles avaient besoin ? Combien ont-elles gardé le silence plutôt que clamer OUI ou...
Bien-être, Inspirations
2 décembre 2022

Trouver l’équilibre grâce au coaching

Être dans la vie active demande des sacrifices. Le temps, l’argent et parfois soi-même. Si l’on rajoute à cela les épreuves que la vie dépose sur nos chemins, il est...
Bien-être, Vie
25 novembre 2022

Surmonter sa peur du changement grâce au coaching

La vie est un changement perpétuel. Les situations changent, les gens aussi, tout comme les émotions et les ambitions. Ces changements peuvent parfois faire peur, tant ils surgissent rapidement et...
Bien-être, Se connaître