Catégorie :SMILE

Qui n’a jamais entendu parler de l’argile verte ? Roche aux nombreux et reconnus bienfaits, l’argile verte est certainement la plus connue des argiles de nos jours. Vertus cicatrisantes, réparatrices et […]

Si certains cœurs s’emballent à l’arrivée de l’automne et surtout de l’hiver, la majorité des personnes vit la transition des saisons  et l’arrivée de celles, plus froides, avec difficultés. Fatigue, […]

  À l’arrivée de l’automne, il est parfois difficile de tenir le cap avec la même vigueur qui vous a tenu en joie tout l’été. Les feuilles tombent des arbres, […]

Deux définitions différentes Quand le bien-être physique définit un état de bonne santé physique où tous les besoins fondamentaux de notre corps sont satisfaits, le bien-être psychique est un état […]

Cette phrase, on l’entend bien trop souvent ! La négativité se balade dans tous les sens dans notre cerveau comme un véritable électron libre. D’ailleurs, pourquoi pensons-nous plus facilement négativement que […]

 Si les différends arrivent souvent dans n’importe quelle relation, il est cependant parfois fastidieux de différencier un comportement toxique de simples mésententes. Lorsqu’il s’agit de la relation que l’on entretient […]

L’hypersensibilité émotionnelle, comme son nom l’indique, s’agit d’un trait de caractère particulier qu’un individu acquiert dès sa naissance. Si vous vous posez des questions autour de ce sujet, nous avons […]

Pour certaines personnes le confinement fût une expérience positive. C’était l’occasion de se recentrer sur soi et sur ses besoins. Pour d’autres, c’est plutôt tout le contraire. Nous tournons en […]

Avec ce virus, notre chère mère nature ne serait-elle pas en train de nous faire payer les conséquences de nos actes ? En tout cas, s’il y a bien une […]

Après ces quelques semaines de confinement, on commence à être un peu à court d’idées niveau films… Pas vrai ?  On a déjà parcouru de long en large Netflix, Amazon […]

    Suite à la crise sanitaire due à l’apparition d’un virus (COVID19), il est nécessaire de booster son immunité.    Plus on avance sur notre âge, plus notre immunité baisse […]

On les adore nos petites boules de poils, ils sont une part entière de notre famille. Mais, avez-vous réellement conscience de leurs bienfaits sur votre santé ? Sur le plan […]

Durant cette période de confinement, pourquoi ne pas en profiter pour s’instruire un peu ? Et, quoi de mieux que de le faire depuis le fond de son lit, ou […]

Elle nous fait danser, rire, pleurer, changer, évoluer et elle a le pouvoir de raviver les souvenirs !! Mais, avez-vous réellement conscience de son pouvoir ? 1- L’utilisation de la […]

Cette période de confinement nous laisse un peu plus de temps que d’habitude pour nos passes-temps. Vous appréciez la lecture ? Alors pourquoi ne pas lire des livres qui vous […]

Parce que rien n’est éternel, et même cette période de confinement. On va s’en sortir, et aura appris de nombreuses leçons.Déjà on va apprendre énormément de cette planète et aussi […]

Durant cette période de confinement, durant laquelle la plupart d’entre nous allons être amenés à très peu marcher (si ce n’est dans le périmètre de notre tendre demeure de quelques […]

Et, si, je vous disais que c’est le début d’un nouveau départ.Le début d’une nouvelle ère… un repli sur soi et une prise de conscience générale qui va faire du […]

1 – Passer du temps de qualité en famille : Alors oui vous allez me dire que votre famille vous la voyez parfois déjà trop !! Mais quelle est la […]

D’où viennent-ils ? Vous avez multiplié les régimes , les cures détox, et les salles de sport ? Mais vous continuez à faire Yo-Yo avec votre poids ? Et si […]

Pourquoi le 8 mars ? Il y a quelques jours, nous célébrions la journée internationale de lutte pour les droits de la femme !! Pour l’occasion, je vous explique tout […]

1 – La santé Plutôt évident vous me direz, et c’est bien pour cela qu’elle mérite la première place de notre classement. La principale raison de votre arrêt doit être […]

Et si c’était la solution ? Une vie où on aurait confiance en soi, et en ses idées…Une vie détendue, libérée du regard de l’autre… Utopique, n’est ce pas ? […]

Quand on lit cette question, la première réaction que nous avons, dépend déjà de ce que nous sommes en train de vivre ou de ce que nous avons vécu. Pour […]

Quitter son job pour devenir prof de plongée dans les Caraïbes ou prof de yoga, ouvrir un gîte ou une ferme écologique à la campagne, aménager un camping-car et faire […]

Rupture amoureuse, décès d’un proche, perte d’un emploi, maladie grave, violences physiques ou psychologiques, traumatisme dans l’enfance : personne ne réagit de la même manière face à une épreuve de la […]

Parfois, et je ne dois pas être la seule, je me demande : « ai-je de la chance d’être une femme ? » Ou alors,  dans certaines circonstances, je me dis « j’aurais préféré […]

Si l’on entend beaucoup parler de l’égalité hommes/femmes dans le monde du travail, disons-le d’emblée, nous en sommes encore très loin ! Le constat est sans appel… Certains secteurs et métiers […]

Comment ça ? Vous avez 30 ans et vous n’avez pas d’enfant ? La plupart de vos copines en sont déjà au deuxième…Eh bien non ! Vous n’en avez pas. […]

La fin d’année approche ! Et avec elle, son cortège de fêtes, de guirlandes et de cadeaux.  D’ailleurs, joyeuses fêtes à tous ! Dans l’imminence du premier de l’an, c’est aussi, pour […]

Je suis nulle, je ne suis pas capable de…, je suis trop ceci, pas assez cela ! Avez-vous remarqué que l’on passe plus de temps à focuser sur nos défauts plutôt […]

Libérée, délivrée… Désolée, si je vous mets cet air en tête pour toute la journée… mais c’est en écoutant ce refrain que je me suis dit : les femmes sont tout de […]

  La vie n’est pas un long fleuve tranquille… loin de là…   Nous avons tous notre propre histoire, et notre propre destin, diront certains… Mais force est de constater […]

La faible femme aux fourneaux et l’homme fort et courageux au travail : c’est fini, nous dit-on ! Ah bon ? Je n’en suis pas si sûre. Certes, il y a des […]

À peine réveillée, votre esprit est déjà en suractivité et passe en revue tout ce que vous avez à faire dans la journée ? Penser à aller chercher les enfants au […]

« Tiens, ça fait longtemps que je n’ai pas eu de nouvelles de Juliette » Et quelques secondes plus tard, le téléphone sonne, et c’est Juliette !  « Ce mec n’est pas fait pour […]

Le lait ! Oulala… On aura tout entendu sur le lait. Souvenez-vous : « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ! » Qui ne se souvient pas de ce slogan diffusé en […]

Si nous accueillons toujours avec plaisir les émotions positives telles que la joie, l’amour ou la sérénité, ces émotions sont souvent intimement liées à des émotions contraires telles que la […]

Petit retour en arrière… Nous sommes en juin… on se prépare pour l’été. Et qu’est-ce qu’on trouve dans son caddie ? L’indispensable crème solaire bien sûr ! Mais je ne vous dis […]

« Laissons au passé ce qui appartient au passé », plus facile à dire qu’à faire ! Si nous cherchons tous à « passer à autre chose », « enfouir » ou encore carrément « oublier », il n’est […]

Dimanche midi… Ça y est, elle arrive, vous la sentez… cette boule à l’estomac que l’on ressent quand on sait que demain, lundi, il va falloir y retourner. Rebelote, se […]

Il est 7 h 00, et à peine les yeux ouverts, on a déjà en main cet objet qui nous sert désormais de réveil matin ! Et quasiment en même temps, […]

Toutes les bonnes choses ont une fin comme on dit ! Je déteste ce proverbe et pourtant il est bien vrai. On tourne la page des vacances et on commence le […]

Le sport peut-il améliorer notre libido ? Si la réponse est oui, alors je saute tout de suite dans mes baskets et je file faire un petit footing ! Plus sérieusement, cette […]

Dernière année dans la vingtaine avant le passage fatidique dans la trentaine ! Certains diront que l’on entre dans la fleur de l’âge mais nous… On en pense quoi ? « Ça fait […]

Les abeilles butinent les belles fleurs du jardin, les brochettes sont sur le gril, les belles tomates rouges et le melon sucré régalent nos papilles, le soleil brille et réchauffe […]

  Il a fallu de longues années avant que l’on admette le lien direct entre la performance d’une entreprise et le ressenti des salariés. La faute aux premières démarches qualité ? […]

Dominique Strauss Kahn, Harvey Weinstein, Silvio Berlusconi, Bill Cosby, Karim Benzema, Le Père Preynat … Qui n’a pas suivi ces affaires ou au moins entendu ces noms dans les médias […]

« Mieux vaut être seul que mal accompagné » disait Pierre Gringoire au XVe siècle… Qui ne connaît pas ce proverbe ? Nous l’avons tous prononcé au moins une fois dans notre […]

« L’échec est le fondement de la réussite » a dit un jour le sage chinois Lao-Tseu. Et si c’était vrai ? Et si nous devions échouer avant de connaître le succès ? Pour […]

« J’ai peur qu’on ne m’aime pas », « Je n’y arriverai pas », « Il ne restera jamais avec moi », « Je suis nulle » Autant de phrases qui tournent en boucle dans la […]

« Avoir des papillons dans le ventre », « J’ai l’estomac noué », « On va voir ce qu’il a dans le ventre », ou encore « ça me prend les tripes », autant d’expressions qui traduisent un […]

Une bonne blague, un film drôle… Et on éclate de rire ! Tout le monde a déjà connu ces bons moments, enfin je l’espère… Néanmoins, quelques chiffres démontrent que nous ne […]

L’intrusion excessive d’une mère, d’un père ou des deux… L’abandon d’une mère, d’un père ou les deux… La tristesse, la colère, les rancunes… Les secrets, les non-dits… Autant de choses […]

Non ! Jamais, je ne lui (leur) pardonnerai ! On a eu si mal, et parfois on a encore si mal, qu’il est souvent inenvisageable de pardonner. Avouons même, que l’on est […]

  Lâcher prise ! Voilà encore un concept très à la mode… et qui peut sembler étrange lorsque l’on est élevé dans un monde dominé par le diktat de la compétition […]

On y croit ou pas… On y est sensible ou pas… On en a peur ou pas. Quoi qu’il en soit, l’hypnose intrigue. Mais aujourd’hui, c’est un outil thérapeutique reconnu, […]

Venant de passer 5 jours en Écosse, je ne peux m’empêcher de partager avec vous cette merveilleuse aventure, dans ce pays majestueux. L’Écosse, c’est le pays du Kilt, du Whisky […]

Platon disait « les MAUX du corps sont les MOTS de l’âme, ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. » Dans les traditions indiennes et chinoises, […]

Il est deux heures du matin, et le 235 453e mouton vient de sauter la barrière… Il faut réagir. Malheureusement vous n’êtes pas seul(e) à rencontrer des problèmes de sommeil. […]