Le rire et ses bienfaits
Rire d’une blague ou de nervosité… Bien souvent, le rire est incontrôlable. Pourtant, depuis quelques années, le rire occupe une nouvelle place au sein des soins mentaux et physiques. Il […]
Lire la suiteRire d’une blague ou de nervosité… Bien souvent, le rire est incontrôlable. Pourtant, depuis quelques années, le rire occupe une nouvelle place au sein des soins mentaux et physiques. Il […]
Lire la suiteQui n’a jamais entendu parler de l’argile verte ? Roche aux nombreux et reconnus bienfaits, l’argile verte est certainement la plus connue des argiles de nos jours. Vertus cicatrisantes, réparatrices et […]
Lire la suiteSi certains cœurs s’emballent à l’arrivée de l’automne et surtout de l’hiver, la majorité des personnes vit la transition des saisons et l’arrivée de celles, plus froides, avec difficultés. Fatigue, […]
Lire la suiteÀ l’arrivée de l’automne, il est parfois difficile de tenir le cap avec la même vigueur qui vous a tenu en joie tout l’été. Les feuilles tombent des arbres, […]
Lire la suiteDeux définitions différentes Quand le bien-être physique définit un état de bonne santé physique où tous les besoins fondamentaux de notre corps sont satisfaits, le bien-être psychique est un état […]
Lire la suiteCette phrase, on l’entend bien trop souvent ! La négativité se balade dans tous les sens dans notre cerveau comme un véritable électron libre. D’ailleurs, pourquoi pensons-nous plus facilement négativement que […]
Lire la suiteSi les différends arrivent souvent dans n’importe quelle relation, il est cependant parfois fastidieux de différencier un comportement toxique de simples mésententes. Lorsqu’il s’agit de la relation que l’on entretient […]
Lire la suiteL’hypersensibilité émotionnelle, comme son nom l’indique, s’agit d’un trait de caractère particulier qu’un individu acquiert dès sa naissance. Si vous vous posez des questions autour de ce sujet, nous avons […]
Lire la suitePour certaines personnes le confinement fût une expérience positive. C’était l’occasion de se recentrer sur soi et sur ses besoins. Pour d’autres, c’est plutôt tout le contraire. Nous tournons en […]
Lire la suiteAvec ce virus, notre chère mère nature ne serait-elle pas en train de nous faire payer les conséquences de nos actes ? En tout cas, s’il y a bien une […]
Lire la suiteAprès ces quelques semaines de confinement, on commence à être un peu à court d’idées niveau films… Pas vrai ? On a déjà parcouru de long en large Netflix, Amazon […]
Lire la suiteSuite à la crise sanitaire due à l’apparition d’un virus (COVID19), il est nécessaire de booster son immunité. Plus on avance sur notre âge, plus notre immunité baisse […]
Lire la suiteOn les adore nos petites boules de poils, ils sont une part entière de notre famille. Mais, avez-vous réellement conscience de leurs bienfaits sur votre santé ? Sur le plan […]
Lire la suiteDurant cette période de confinement, pourquoi ne pas en profiter pour s’instruire un peu ? Et, quoi de mieux que de le faire depuis le fond de son lit, ou […]
Lire la suiteElle nous fait danser, rire, pleurer, changer, évoluer et elle a le pouvoir de raviver les souvenirs !! Mais, avez-vous réellement conscience de son pouvoir ? 1- L’utilisation de la […]
Lire la suiteCette période de confinement nous laisse un peu plus de temps que d’habitude pour nos passes-temps. Vous appréciez la lecture ? Alors pourquoi ne pas lire des livres qui vous […]
Lire la suiteParce que rien n’est éternel, et même cette période de confinement. On va s’en sortir, et aura appris de nombreuses leçons.Déjà on va apprendre énormément de cette planète et aussi […]
Lire la suiteDurant cette période de confinement, durant laquelle la plupart d’entre nous allons être amenés à très peu marcher (si ce n’est dans le périmètre de notre tendre demeure de quelques […]
Lire la suiteEt, si, je vous disais que c’est le début d’un nouveau départ.Le début d’une nouvelle ère… un repli sur soi et une prise de conscience générale qui va faire du […]
Lire la suite1 – Passer du temps de qualité en famille : Alors oui vous allez me dire que votre famille vous la voyez parfois déjà trop !! Mais quelle est la […]
Lire la suiteD’où viennent-ils ? Vous avez multiplié les régimes , les cures détox, et les salles de sport ? Mais vous continuez à faire Yo-Yo avec votre poids ? Et si […]
Lire la suitePourquoi le 8 mars ? Il y a quelques jours, nous célébrions la journée internationale de lutte pour les droits de la femme !! Pour l’occasion, je vous explique tout […]
Lire la suite1 – La santé Plutôt évident vous me direz, et c’est bien pour cela qu’elle mérite la première place de notre classement. La principale raison de votre arrêt doit être […]
Lire la suiteEt si c’était la solution ? Une vie où on aurait confiance en soi, et en ses idées…Une vie détendue, libérée du regard de l’autre… Utopique, n’est ce pas ? […]
Lire la suiteQuand on lit cette question, la première réaction que nous avons, dépend déjà de ce que nous sommes en train de vivre ou de ce que nous avons vécu. Pour […]
Lire la suiteQuitter son job pour devenir prof de plongée dans les Caraïbes ou prof de yoga, ouvrir un gîte ou une ferme écologique à la campagne, aménager un camping-car et faire […]
Lire la suiteRupture amoureuse, décès d’un proche, perte d’un emploi, maladie grave, violences physiques ou psychologiques, traumatisme dans l’enfance : personne ne réagit de la même manière face à une épreuve de la […]
Lire la suiteParfois, et je ne dois pas être la seule, je me demande : « ai-je de la chance d’être une femme ? » Ou alors, dans certaines circonstances, je me dis « j’aurais préféré […]
Lire la suiteSi l’on entend beaucoup parler de l’égalité hommes/femmes dans le monde du travail, disons-le d’emblée, nous en sommes encore très loin ! Le constat est sans appel… Certains secteurs et métiers […]
Lire la suiteComment ça ? Vous avez 30 ans et vous n’avez pas d’enfant ? La plupart de vos copines en sont déjà au deuxième…Eh bien non ! Vous n’en avez pas. […]
Lire la suiteLa fin d’année approche ! Et avec elle, son cortège de fêtes, de guirlandes et de cadeaux. D’ailleurs, joyeuses fêtes à tous ! Dans l’imminence du premier de l’an, c’est aussi, pour […]
Lire la suiteJe suis nulle, je ne suis pas capable de…, je suis trop ceci, pas assez cela ! Avez-vous remarqué que l’on passe plus de temps à focuser sur nos défauts plutôt […]
Lire la suiteLibérée, délivrée… Désolée, si je vous mets cet air en tête pour toute la journée… mais c’est en écoutant ce refrain que je me suis dit : les femmes sont tout de […]
Lire la suiteLa vie n’est pas un long fleuve tranquille… loin de là… Nous avons tous notre propre histoire, et notre propre destin, diront certains… Mais force est de constater […]
Lire la suiteLa faible femme aux fourneaux et l’homme fort et courageux au travail : c’est fini, nous dit-on ! Ah bon ? Je n’en suis pas si sûre. Certes, il y a des […]
Lire la suiteÀ peine réveillée, votre esprit est déjà en suractivité et passe en revue tout ce que vous avez à faire dans la journée ? Penser à aller chercher les enfants au […]
Lire la suite« Tiens, ça fait longtemps que je n’ai pas eu de nouvelles de Juliette » Et quelques secondes plus tard, le téléphone sonne, et c’est Juliette ! « Ce mec n’est pas fait pour […]
Lire la suiteLe lait ! Oulala… On aura tout entendu sur le lait. Souvenez-vous : « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ! » Qui ne se souvient pas de ce slogan diffusé en […]
Lire la suiteSi nous accueillons toujours avec plaisir les émotions positives telles que la joie, l’amour ou la sérénité, ces émotions sont souvent intimement liées à des émotions contraires telles que la […]
Lire la suitePetit retour en arrière… Nous sommes en juin… on se prépare pour l’été. Et qu’est-ce qu’on trouve dans son caddie ? L’indispensable crème solaire bien sûr ! Mais je ne vous dis […]
Lire la suite« Laissons au passé ce qui appartient au passé », plus facile à dire qu’à faire ! Si nous cherchons tous à « passer à autre chose », « enfouir » ou encore carrément « oublier », il n’est […]
Lire la suiteDimanche midi… Ça y est, elle arrive, vous la sentez… cette boule à l’estomac que l’on ressent quand on sait que demain, lundi, il va falloir y retourner. Rebelote, se […]
Lire la suiteIl est 7 h 00, et à peine les yeux ouverts, on a déjà en main cet objet qui nous sert désormais de réveil matin ! Et quasiment en même temps, […]
Lire la suiteToutes les bonnes choses ont une fin comme on dit ! Je déteste ce proverbe et pourtant il est bien vrai. On tourne la page des vacances et on commence le […]
Lire la suiteLe sport peut-il améliorer notre libido ? Si la réponse est oui, alors je saute tout de suite dans mes baskets et je file faire un petit footing ! Plus sérieusement, cette […]
Lire la suiteDernière année dans la vingtaine avant le passage fatidique dans la trentaine ! Certains diront que l’on entre dans la fleur de l’âge mais nous… On en pense quoi ? « Ça fait […]
Lire la suiteLes abeilles butinent les belles fleurs du jardin, les brochettes sont sur le gril, les belles tomates rouges et le melon sucré régalent nos papilles, le soleil brille et réchauffe […]
Lire la suiteIl a fallu de longues années avant que l’on admette le lien direct entre la performance d’une entreprise et le ressenti des salariés. La faute aux premières démarches qualité ? […]
Lire la suiteDominique Strauss Kahn, Harvey Weinstein, Silvio Berlusconi, Bill Cosby, Karim Benzema, Le Père Preynat … Qui n’a pas suivi ces affaires ou au moins entendu ces noms dans les médias […]
Lire la suite« Mieux vaut être seul que mal accompagné » disait Pierre Gringoire au XVe siècle… Qui ne connaît pas ce proverbe ? Nous l’avons tous prononcé au moins une fois dans notre […]
Lire la suite« L’échec est le fondement de la réussite » a dit un jour le sage chinois Lao-Tseu. Et si c’était vrai ? Et si nous devions échouer avant de connaître le succès ? Pour […]
Lire la suite« J’ai peur qu’on ne m’aime pas », « Je n’y arriverai pas », « Il ne restera jamais avec moi », « Je suis nulle » Autant de phrases qui tournent en boucle dans la […]
Lire la suite« Avoir des papillons dans le ventre », « J’ai l’estomac noué », « On va voir ce qu’il a dans le ventre », ou encore « ça me prend les tripes », autant d’expressions qui traduisent un […]
Lire la suiteUne bonne blague, un film drôle… Et on éclate de rire ! Tout le monde a déjà connu ces bons moments, enfin je l’espère… Néanmoins, quelques chiffres démontrent que nous ne […]
Lire la suiteL’intrusion excessive d’une mère, d’un père ou des deux… L’abandon d’une mère, d’un père ou les deux… La tristesse, la colère, les rancunes… Les secrets, les non-dits… Autant de choses […]
Lire la suiteNon ! Jamais, je ne lui (leur) pardonnerai ! On a eu si mal, et parfois on a encore si mal, qu’il est souvent inenvisageable de pardonner. Avouons même, que l’on est […]
Lire la suiteLâcher prise ! Voilà encore un concept très à la mode… et qui peut sembler étrange lorsque l’on est élevé dans un monde dominé par le diktat de la compétition […]
Lire la suiteOn y croit ou pas… On y est sensible ou pas… On en a peur ou pas. Quoi qu’il en soit, l’hypnose intrigue. Mais aujourd’hui, c’est un outil thérapeutique reconnu, […]
Lire la suiteVenant de passer 5 jours en Écosse, je ne peux m’empêcher de partager avec vous cette merveilleuse aventure, dans ce pays majestueux. L’Écosse, c’est le pays du Kilt, du Whisky […]
Lire la suitePlaton disait « les MAUX du corps sont les MOTS de l’âme, ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. » Dans les traditions indiennes et chinoises, […]
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