Blog

Se connaître

6 mai 2025

Sortir d’une relation toxique : arrête de normaliser l’inacceptable

Constamment sur tes gardes, à t’excuser, à douter de toi dans ta relation familiale ou amoureuse ? Cette épuisante réalité a un nom : la toxicité. Une petite voix te...
Se connaître
12 février 2025

Comment soigner la dépendance affective ? Mode d’emploi sans filtre pour t’en sortir

Tu te retrouves en PLS dès que ton/ta partenaire ne répond pas dans la minute ? Cette sensation de vide qui te bouffe dès que ton crush s’éloigne un peu,...
Émotion, Se connaître
6 février 2025

Comment reconnaître et se libérer d’une famille toxique ? Reprends ton pouvoir !

Tu te poses des questions sur ta famille toxique ? Cette sensation bizarre te taraude, comme un signal d’alarme qui clignote dans ton esprit sans que tu arrives à mettre...
Famille, Se connaître
15 janvier 2025

L’hypnose transgénérationnelle : libère-toi des héritages familiaux qui te freinent

Tu te sens parfois prisonnière de schémas qui se répètent dans ta vie, comme si tu portais un poids transgénérationnel invisible ? L’hypnose transgénérationnelle est une approche thérapeutique puissante qui...
Se connaître, SOIN
30 décembre 2024

La peur du regard des autres : découvre pourquoi elle t’empêche de t’épanouir

Cette peur du regard des autres qui te ronge, qui paralyse ton corps et ton esprit, c’est bien plus qu’une simple timidité ou un manque de confiance. Cette blemmophobie –...
Émotion, Se connaître
9 décembre 2024

Coach de vie à Paris : arrête de subir, prends enfin le contrôle

Tu cherches une coach de vie à Paris car tu en as marre de tourner en rond et de subir ta vie ? Mes séances de coaching sont conçues pour...
Se connaître
3 décembre 2024

Entre-soi : une prison invisible qui étouffe ton évolution

L’entre-soi : la prison mentale de ceux qui refusent d’évoluer Cela fait maintenant 8 ans que j’accompagne des femmes à travers un coaching transformationnel puissant, conçu pour permettre de se...
Se connaître
2 décembre 2024

Coparentalité : une Révolution inspirante pour une parentalité libre et épanouie

Et si la coparentalité était la clé pour vivre une parentalité libre ? Ce modèle libérateur casse les codes traditionnels et offre une alternative authentique, respectueuse et profondément épanouissante pour...
Se connaître, Famille
1 décembre 2024

Fragilité émotionnelle : une vérité profonde qui transforme nos relations amoureuses

Cela fait maintenant 8 ans que j’accompagne des femmes à travers un coaching transformationnel puissant, conçu pour permettre de se libérer de tout ce qui ne te convient plus. Ce...
Se connaître, Bien-être, Émotion
29 novembre 2024

Déconstruction du couple et du modèle familial : révélation puissante

Aujourd’hui on évoque la déconstruction du couple et du modèle familial. Et si nos relations amoureuses n’étaient qu’une répétition inconsciente des dynamiques familiales ? Découvrez comment la déconstruction du couple,...
Se connaître, Émotion
27 novembre 2024

Enfant maltraité, adulte blessé : comment te libérer de tes traumatismes d’enfance

Derrière chaque forme de souffrance adulte se cache souvent un enfant victime de maltraitance qui n’a pas été entendu. Les sévices subis durant l’enfance façonnent profondément notre développement cognitif, notre...
Émotion, Se connaître
26 novembre 2024

Attire des relations authentiques : le secret pour une évolution personnelle époustouflante

Et si la qualité des relations que tu attires était le reflet direct de ton travail sur toi-même ? Pour attirer des relations alignées avec ton évolution personnelle, il est...
Se connaître
25 novembre 2024

Détermonisme social et quête de reconnaissance : briser ce cercle vicieux pour une liberté époustouflante

Es-tu pris dans le piège du déterminisme social et quête de reconnaissance, les deux se mêlant étroitement ? Cette quête illusoire te laisse épuisé, loin de ton être véritable. Découvre...
Se connaître, Bien-être, Émotion
24 novembre 2024

Relation entre classes sociales et développement personnel : absolument comprendre leur impact

Les classes sociales influencent bien plus que notre position économique : elles façonnent notre identité, nos comportements et notre vision du monde. En comprenant la relation entre classes sociales et...
Se connaître
23 novembre 2024

Important : arrête de donner sans retour !

Vous donnez tout dans vos relations, mais ne recevez rien en retour ? Il est temps et même important d’arrêter de donner sans retour et de reprendre votre pouvoir émotionnel....
Se connaître, Bien-être, Émotion
22 novembre 2024

Déconstruction de la famille : Sacrée Famille, Sacré Enfer

La famille, ce pilier de nos vies, est-elle toujours une bénédiction ou parfois un fardeau ? Dans cet article, explorez la déconstruction de la famille, ce processus libérateur qui brise...
Se connaître, Bien-être
21 novembre 2024

Absolument croire que l’on s’aime pour que les autres nous valident, c’est se mentir à soi-même

Arrête absolument de chercher dans le regard des autres ce qui doit venir de toi. L’approbation extérieure n’est qu’un mirage, une illusion qui t’enferme dans une quête sans fin. Se...
Se connaître, Émotion
20 novembre 2024

Comment guérir des blessures d’une mère narcissique ?

Aujourd’hui, j’aimerais aborder avec toi un sujet délicat mais tellement important ! Si tu te sens souvent inadéquate, si tu doutes constamment de toi, ou si tu as cette sensation...
Se connaître
8 novembre 2024

Combien de temps pour se remettre d’une relation toxique ?

Ma belle, si tu es tombée sur cet article, c’est que tu cherches probablement à savoir combien de temps pour se remettre d’une relation toxique et que tu traverses probablement...
Émotion, Se connaître
2 novembre 2024

La parentification et ses conséquences à l’âge adulte (et les solutions pour t’en libérer)

Ma belle, si aujourd’hui tu as l’impression de porter le monde sur tes épaules et que tu te retrouves dans ce rôle de “sauveuse” qui t’épuise… parlons de parentification. Cette...
Se connaître
23 octobre 2024

Ce qui change après la mort des parents : un chemin vers une nouvelle identité

La mort d’un parent, que ce soit ta mère ou ton père, c’est un événement qui secoue ta vie comme un tremblement de terre. Un peu comme une enclume sur...
Se connaître, Émotion
11 octobre 2024

Comment s’aimer soi-même : de quoi devenir ta meilleure alliée et cultiver l’amour propre

Salut ma belle ! Alors comme ça, tu te demandes comment s’aimer soi-même et développer une meilleure estime de soi ? T’es pas la seule, crois-moi. C’est un peu le...
Bien-être, Émotion, Se connaître
6 octobre 2024

Burn-out familial : quand ta famille te vide de ton énergie

Salut ma belle ! Aujourd’hui, on va parler d’un truc qui peut vraiment te pourrir la vie : le burn-out familial. Tu sais, ce moment où ta famille, censée être...
Émotion, Se connaître
1 octobre 2024

La blessure d’abandon : comment s’en libérer pour ne plus subir de relations toxiques ?

Et si au cœur de tes difficultés relationnelles se cachait une profonde blessure d’abandon ? Cette peur viscérale d’être abandonnée, de subir un rejet, de ne pas être “suffisamment” aimée…...
Émotion, Se connaître
28 septembre 2024

Comment se pardonner et s’ouvrir à l’amour de soi ?

Tu t’es déjà retrouvée à ruminer une erreur passée, incapable de te pardonner ? Je parie que oui. On est souvent plus dures avec nous-mêmes qu’avec les autres, pas vrai...
Se connaître, Émotion
26 septembre 2024

Coach pour la confiance en soi : la clé de ton épanouissement

Tu rêves de te réaliser pleinement, d’oser exprimer qui tu es vraiment, d’atteindre tes objectifs avec assurance ? Mais quelque chose te retient, comme une petite voix à peine aimable...
Se connaître, Bien-être
24 septembre 2024

Profil abandonnique chez l’adulte : le chemin vers toi pour une vraie guérison émotionnelle

Cette peur constante de l’abandon dans tes relations, c’est typique du profil abandonnique adulte. C’est une blessure émotionnelle profonde, souvent liée à des carences affectives de l’enfance. Ce vécu se...
Se connaître
20 septembre 2024

Ressasser le passé : et si c’était nécessaire ?

Ma belle, tu rumines souvent le passé ? Eh bien sache que cette tendance n’est pas toujours un frein au bonheur, étonnamment. Ça peut même être constructif si on ne...
Émotion, Se connaître
5 mai 2023

Le coaching pour un nouveau départ !

Qui n’a jamais rêvé de tout plaquer pour faire sa valise et voyager autour du monde ? Finie la routine métro-boulot-dodo, vous aspirez à beaucoup plus que cela ! Rêver- concrétiser- vivre ! Beaucoup...
Bien-être, Se connaître
28 avril 2023

Tout savoir sur l’hyper-indépendance

L’indépendance sous toutes ses formes est souvent encensée par l’entourage ou la société. Toutefois, il existe des formes d’indépendance qui peuvent vous nuire au quotidien. C’est le cas pour l’interdépendance,...
Se connaître, Vie