29 avril 2022
Vaincre le syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l’imposteur devient de plus en plus cité de nos jours. Et pour cause, dans une société où tout le monde tourne à cent à l’heure, il est...
Bien-être, Se connaître
Blog
Se connaître
15 avril 2022
Oser prendre la parole en public
Sueurs froides, tremblements de mains, voix qui chevrote et balbutiements sont parfois au rendez-vous quand les mots « prise de parole en public » retentissent. S’exprimer devant une audience, quelle qu’elle soit...
Se connaître, Vie
25 février 2022
Explication du système nerveux et de ce qui lui fait du bien
Le système nerveux est l’un des fonctionnements les plus alambiqués du corps humain. Mais que sait-on vraiment de lui, finalement ? Oui, il arrive de se cogner le nerf du coude...
Se connaître, Vie
28 janvier 2022
Les bienfaits à suivre une thérapie
La vie est faite de différentes épreuves à traverser. Parfois, ces épreuves sont légères et douces comme une brise printanière, et d’autres fois, elles se font plus véhémentes, comme l’orage...
Bien-être, Se connaître
17 décembre 2021
À quel profil ayurvédique appartiens-tu ?
Inhérents à la médecine ayurvédique et toutes les pratiques qu’elle comporte, le profil ayurvédique permet d’en apprendre plus sur soi. L’Ayurveda comporte trois grands profils, qui se nomment doshas. Zoom...
Bien-être, Se connaître
3 décembre 2021
Le divorce : quand est-ce la meilleure solution ?
Il y a encore une quarantaine d’années, le divorce n’était une solution que peu envisagée. Aujourd’hui, c’est plus de 45% des mariages qui se soldent par un divorce, en France....
Émotion, Se connaître
26 novembre 2021
Peut-on monter sa boîte sans argent de côté ?
Monter sa propre entreprise et se lancer dans l’aventure de l’auto-entreprise, c’est parfois une étape clé dans la vie. Changer de voie du tout au tout ou ne simplement plus...
Inspirations, Se connaître
19 novembre 2021
Le polyamour : et si c’était ça, la réelle fidélité de l’âme ?
Qui n’a jamais laissé un bout de soi dans une relation ? Pourtant, il existe des personnes capables d’aimer fort et de façon pure qui parviennent à ne jamais s’oublier. Est-ce...
Émotion, Se connaître
29 octobre 2021
L’impact d’un mauvais sommeil sur le corps et l’esprit
Alors que la ville prend vie le matin ou que le coq chantonne au petit jour, vous ouvrez les yeux… et vous êtes fatigués. Pourtant, la certitude d’avoir dormi vous...
Bien-être, Se connaître
24 juin 2021
La clé pour réussir à aimer les autres, s’aimer soi-même
Avoir une bonne estime de soi, être bien dans sa peau… sont des expressions que l’on connaît tous. Seulement, concrètement s’aimer soi-même, ça signifie quoi ? D’avoir conscience de sa propre...
Se connaître