Parfois, la vie devient… trop. Trop intense, changeant trop rapidement, trop chargée… Et nous ne parvenons pas à nous adapter seul. C’est ici qu’intervient le coaching. Proposant un accompagnement personnel selon les besoins de chaque personne, le coaching est un soin qui permet de réajuster les petits travers de nos vies, changer ses mauvaises habitudes… dans le but de trouver l’équilibre qui VOUS convient. Chez Nouvelle, ce soin est assuré par Charlotte Vallet, et l’on vous en dit tout ici !
Le coaching, késako ?
Le coaching se caractérise par un accompagnement sur mesure selon vos besoins. Entre la thérapie personnelle et une bonne séance de psychanalyse, le coaching fait appel à de nombreux domaines pour offrir un soin complet et efficace aux personnes qui souhaitent être coachées… À la différence près que le coaching met en place de réelles actions pour enclencher un passage à l’action !
Plus encore qu’un accompagnement, le coaching propose des exercices qui interviennent directement sur les paradigmes du cerveau. Autrement dit, suivre un coaching permet de modifier sa représentation (de soi et du monde), sa vision du monde, les modèles auxquels on accorde parfois trop d’importance… etc.
En bref, rebooter certaines parties du cerveau pour un quotidien plus serein et en adéquation avec vous-même !
Que propose le coaching chez Nouvelle ?
Chez Nouvelle, atelier parisien intimiste et chaleureux, Charlotte Vallet vous propose un coaching sur mesure qui vous permet de vous libérer totalement des schémas qui représentent un frein. Avec Charlotte Vallet, ces schémas se transforment petit à petit en souvenir, à la suite de séances basées sur une écoute et une bienveillance mutuelles. De quoi laisser place à de nouveaux mécanismes d’action et de pensées !
C’est au fruit d’un travail important sur vous et avec vous qu’il sera possible de découvrir en vous la force pour recréer de nouveaux mécanismes de pensées et d’action qui vous aideront au quotidien.
Le coaching est une méthode douce qui s’établit sur le long terme – Rome ne s’est pas faite en un jour ! Si certains résultats seront plus rapides à observer que d’autres, il est essentiel de faire preuve de patience et de compréhension envers soi lors d’un coaching. En effet, le coaching représente un réel investissement, autant mental, personnel que financier.
La question est de savoir : êtes-vous prête à bousculer votre quotidien pour un meilleur lendemain ?
Les bienfaits d’un coaching chez Nouvelle
La compréhension de son environnement :
Certaines périodes de la vie nous submergent simplement et il est parfois difficile de trouver de nouveaux repères. Grâce au coaching, vous parvenez à prendre du recul, régler des situations qui vous bloquent et trouver des repères au-delà des tempêtes de la vie !
La déconstruction de ses peurs et ses blocages :
La peur est un puissant frein dans l’existence. S’il est possible de se tourner vers l’EMDR ou l’hypnose afin de se débarrasser de ses phobies via un travail dans l’inconscient ou le mouvement oculaire, le coaching propose quant à lui des solutions concrètes à mettre en place rapidement. Cela vous permet de ne plus douter, et surtout, de passer outre la peur, quelle qu’elle soit.
Une nouvelle confiance en soi :
En suivant un coaching de dix séances, vous reprenez peu à peu confiance en vous. Grâce à cet accompagnement sur mesure, vous apprenez à vous faire passer en premier quand cela est nécessaire, à vous libérer de vos (nombreux ?) doutes et donc, à reprendre confiance en vous. Cette confiance en soi est essentielle pour débuter de nouveaux projets tout autant que pour avancer vers vos objectifs et vous épanouir de manière générale.
Libération de la parole :
Les séances de coaching offrent un espace sûr et confidentiel pour laisser libre cours à la parole. Il est alors possible de formuler à voix haute des pensées, des peurs, des schémas qui vous enchaînent pour s’en libérer un peu. Peu à peu, vous apprenez également à évoquer vos besoins, vos envies, vos ambitions… ce qui remonte votre estime de vous tout en améliorant votre façon de communiquer !
Établir un nouvel équilibre :
Le coaching, comme dit précédemment, c’est une manière douce et efficace de changer les paradigmes de votre cerveau pour repartir plus apaisée. Cela se traduit également à travers le fait de trouver un (nouvel) équilibre dans votre existence.
Un développement de vos capacités d’adaptation :
Certains événements demandent une grande capacité d’adaptation. Si les choses changent parfois très rapidement, il est alors possible de perdre ses repères et tanguer. Grâce au coaching, vous serez désormais capable de vous ajuster sans souci. Le meilleur équilibre, c’est VOUS.
Découverte de son potentiel profond :
On a toutes au fond de nous une force que l’on ne soupçonne pas. Ce feu intérieur ne s’éteint jamais complètement ; en revanche, à cause de soucis du quotidien, de peurs obscurcissant certains jugements, vous pouvez perdre ce feu de vue. Les séances de coaching permettent de faire un gros ménage intérieur pour ne conserver que ce qui vous aidera au quotidien : vous verrez dorénavant le feu de votre potentiel et votre force profonde – et probablement que celui-ci grandira !
Le recalibrage de votre esprit pour vous rendre invincible !
Changer les paradigmes de son cerveau est un travail sur le moyen- long terme. Mais une fois cela fait, il est alors possible de se concentrer sur tous ses objectifs de vie, qu’ils soient personnels, professionnels ou privés : vous êtes invincibles, plus rien ne peut vous arrêter !
À qui s’adresse le coaching ?
Le coaching s’adresse à toutes les personnes qui ne craignent pas ou ressentent le besoin d’être bousculées. Mais également à toutes les personnes qui vivent l’une de ces situations :
- Bloquée dans le travail ;
- Bloquée dans une vie de couple qui n’est pas épanouissante ;
- Bloquée dans une relation qui fait souffrir ;
- Avoir l’impression de ne pas être à la hauteur de ce que l’on voudrait vivre/ accomplir ;
- La peur d’oser vous pétrifie ;
- Vous craignez de ne pas mériter quelque chose de mieux ;
- Avoir le besoin d’être accompagné durant un grand changement… etc.
Quelle que soit la source de vos indécisions, il est possible de réserver un appel gratuit avec Charlotte Vallet afin d’en discuter. N’hésitez pas !
Le coaching chez Nouvelle : comment prendre rendez-vous ?
Si vous aussi, vous souhaitez commencer un coaching avec Charlotte Vallet, vous pouvez prendre rendez-vous juste ici : suivi de 10 séances de coaching par Charlotte.
Si vous souhaitez d’abord passer par un appel gratuit, c’est tout aussi possible. N’hésitez pas à réserver votre créneau juste ici : je prends rendez-vous pour un appel gratuit avec Charlotte.
En savoir plus sur Charlotte Vallet
Pour en apprendre plus sur Charlotte Vallet et son parcours inspirant, vous pouvez écouter le podcast dans lequel elle a été interviewée .
Et à travers un nouveau podcast intitulé Visions Nouvelles dans lequel elle accueille des femmes uniques, combattives et inspirantes.
Et si vous souhaitez d’abord vous concentrer sur certains aspects de vous, Charlotte vous propose différents Ebooks :
Comprendre ses angoisses et s’en débarrasser.
Sortir de la dépendance affective
S’affranchir du regard des autres.
Pour aller plus loin…
Charlotte organise des retraites bien-être, loin de la ville et des soucis qui peuplent le quotidien. Il y aura ainsi une retraite au moins de juin, et une retraite en juillet.
Ces retraites permettent de se sortir du quotidien pour se reconnecter à son MOI profond et effectuer un travail sur soi indépendamment des soucis qui prennent place au quotidien. Intitulées « Osmose et Orgasme », elles ont pour objectif de vous amener à un niveau de conscience élevé, à vibrer intérieurement et briller à l’extérieur !
Pour réserver vos places, c’est par ici :
