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27 novembre 2024

Enfant maltraité, adulte blessé : comment te libérer de tes traumatismes d’enfance

Derrière chaque forme de souffrance adulte se cache souvent un enfant victime de maltraitance qui n’a pas été entendu. Les sévices subis durant l’enfance façonnent profondément notre développement cognitif, notre...
Émotion, Se connaître
26 novembre 2024

Attire des relations authentiques : le secret pour une évolution personnelle époustouflante

Et si la qualité des relations que tu attires était le reflet direct de ton travail sur toi-même ? Pour attirer des relations alignées avec ton évolution personnelle, il est...
Se connaître
25 novembre 2024

Détermonisme social et quête de reconnaissance : briser ce cercle vicieux pour une liberté époustouflante

Es-tu pris dans le piège du déterminisme social et quête de reconnaissance, les deux se mêlant étroitement ? Cette quête illusoire te laisse épuisé, loin de ton être véritable. Découvre...
Se connaître, Bien-être, Émotion
24 novembre 2024

Relation entre classes sociales et développement personnel : absolument comprendre leur impact

Les classes sociales influencent bien plus que notre position économique : elles façonnent notre identité, nos comportements et notre vision du monde. En comprenant la relation entre classes sociales et...
Se connaître
23 novembre 2024

Important : arrête de donner sans retour !

Vous donnez tout dans vos relations, mais ne recevez rien en retour ? Il est temps et même important d’arrêter de donner sans retour et de reprendre votre pouvoir émotionnel....
Se connaître, Bien-être, Émotion
22 novembre 2024

Déconstruction de la famille : Sacrée Famille, Sacré Enfer

La famille, ce pilier de nos vies, est-elle toujours une bénédiction ou parfois un fardeau ? Dans cet article, explorez la déconstruction de la famille, ce processus libérateur qui brise...
Se connaître, Bien-être
21 novembre 2024

Absolument croire que l’on s’aime pour que les autres nous valident, c’est se mentir à soi-même

Arrête absolument de chercher dans le regard des autres ce qui doit venir de toi. L’approbation extérieure n’est qu’un mirage, une illusion qui t’enferme dans une quête sans fin. Se...
Se connaître, Émotion
20 novembre 2024

Comment guérir des blessures d’une mère narcissique ?

Aujourd’hui, j’aimerais aborder avec toi un sujet délicat mais tellement important ! Si tu te sens souvent inadéquate, si tu doutes constamment de toi, ou si tu as cette sensation...
Se connaître
14 novembre 2024

Les impacts invisibles de grandir avec des parents qui ne s’aiment pas : comment t’en libérer ?

Tu as grandi témoin des désaccords constants entre tes parents, dans un foyer où l’amour parental semblait absent ? Cette situation laisse des traces profondes sur la santé émotionnelle d’un...
Bien-être, Émotion
8 novembre 2024

Combien de temps pour se remettre d’une relation toxique ?

Ma belle, si tu es tombée sur cet article, c’est que tu cherches probablement à savoir combien de temps pour se remettre d’une relation toxique et que tu traverses probablement...
Émotion, Se connaître
2 novembre 2024

La parentification et ses conséquences à l’âge adulte (et les solutions pour t’en libérer)

Ma belle, si aujourd’hui tu as l’impression de porter le monde sur tes épaules et que tu te retrouves dans ce rôle de “sauveuse” qui t’épuise… parlons de parentification. Cette...
Se connaître
28 octobre 2024

Les séquelles d’une relation toxique : comment s’en libérer et se reconstruire

Tu as vécu une relation toxique et tu as l’impression que que cette expérience traumatique te colle encore à la peau ? Je comprends tellement ce que tu traverses. Les...
Émotion
23 octobre 2024

Ce qui change après la mort des parents : un chemin vers une nouvelle identité

La mort d’un parent, que ce soit ta mère ou ton père, c’est un événement qui secoue ta vie comme un tremblement de terre. Un peu comme une enclume sur...
Se connaître, Émotion
16 octobre 2024

Prendre de la distance pour se protéger : le guide ultime pour retrouver ton équilibre

Tu te sens étouffée dans une relation ? Perdue dans tes propres pensées ? Ma belle, il est temps de prendre de la distance pour te protéger. Oui, tu as...
Bien-être
11 octobre 2024

Comment s’aimer soi-même : de quoi devenir ta meilleure alliée et cultiver l’amour propre

Salut ma belle ! Alors comme ça, tu te demandes comment s’aimer soi-même et développer une meilleure estime de soi ? T’es pas la seule, crois-moi. C’est un peu le...
Bien-être, Émotion, Se connaître
6 octobre 2024

Burn-out familial : quand ta famille te vide de ton énergie

Salut ma belle ! Aujourd’hui, on va parler d’un truc qui peut vraiment te pourrir la vie : le burn-out familial. Tu sais, ce moment où ta famille, censée être...
Émotion, Se connaître
1 octobre 2024

La blessure d’abandon : comment s’en libérer pour ne plus subir de relations toxiques ?

Et si au cœur de tes difficultés relationnelles se cachait une profonde blessure d’abandon ? Cette peur viscérale d’être abandonnée, de subir un rejet, de ne pas être “suffisamment” aimée…...
Émotion, Se connaître
28 septembre 2024

Comment se pardonner et s’ouvrir à l’amour de soi ?

Tu t’es déjà retrouvée à ruminer une erreur passée, incapable de te pardonner ? Je parie que oui. On est souvent plus dures avec nous-mêmes qu’avec les autres, pas vrai...
Se connaître, Émotion
26 septembre 2024

Coach pour la confiance en soi : la clé de ton épanouissement

Tu rêves de te réaliser pleinement, d’oser exprimer qui tu es vraiment, d’atteindre tes objectifs avec assurance ? Mais quelque chose te retient, comme une petite voix à peine aimable...
Se connaître, Bien-être
24 septembre 2024

Profil abandonnique chez l’adulte : le chemin vers toi pour une vraie guérison émotionnelle

Cette peur constante de l’abandon dans tes relations, c’est typique du profil abandonnique adulte. C’est une blessure émotionnelle profonde, souvent liée à des carences affectives de l’enfance. Ce vécu se...
Se connaître
20 septembre 2024

Ressasser le passé : et si c’était nécessaire ?

Ma belle, tu rumines souvent le passé ? Eh bien sache que cette tendance n’est pas toujours un frein au bonheur, étonnamment. Ça peut même être constructif si on ne...
Émotion, Se connaître
5 mai 2023

Le coaching pour un nouveau départ !

Qui n’a jamais rêvé de tout plaquer pour faire sa valise et voyager autour du monde ? Finie la routine métro-boulot-dodo, vous aspirez à beaucoup plus que cela ! Rêver- concrétiser- vivre ! Beaucoup...
Bien-être, Se connaître
28 avril 2023

Tout savoir sur l’hyper-indépendance

L’indépendance sous toutes ses formes est souvent encensée par l’entourage ou la société. Toutefois, il existe des formes d’indépendance qui peuvent vous nuire au quotidien. C’est le cas pour l’interdépendance,...
Se connaître, Vie
21 avril 2023

L’EMDR pour vaincre ses phobies

Il y a des épreuves, des événements dans la vie qui laissent une marque profonde en soi. À défaut d’être physique, cette marque percute l’inconscient et s’y loge pour une...
SOIN, Émotion
14 avril 2023

Apprivoiser la solitude

La réalité du quotidien sature nos sens, nos pensées et nos émotions. Le monde résonne autour de nous, vibrant, existant ; l’entourage n’est jamais loin et lorsqu’on se retrouve seul, cela...
Bien-être, Se connaître
7 avril 2023

Se libérer des compulsions alimentaires grâce à l’hypnose

Il existe de nombreuses raisons qui expliquent les compulsions alimentaires. Lors d’un repas, certaines personnes ne parviennent pas à s’arrêter une fois le sentiment de satiété atteint. On parle parfois...
Bien-être, SOIN
31 mars 2023

Pour qui tu vis : toi ou les autres ?

En tant que femmes dans notre société, beaucoup d’injonctions et de responsabilités pèsent sur nos épaules. Il faut être ambitieuse, mais pas trop ; toujours belle selon des standards irrationnels...
Inspirations, Se connaître
24 mars 2023

Retrouver de la légèreté grâce au drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un soin du corps qui permet de lutter contre l’engorgement des tissus. Chez Nouvelle, les soins de l’esprit côtoient aisément les différents soins du corps qui...
SOIN, Bien-être
17 mars 2023

Connaître sa valeur personnelle

Il y a différentes raisons qui expliquent pourquoi nous agissons comme nous le faisons – avec soi et autrui. Il y a également différents chemins qui mènent à la connaissance...
Bien-être, Se connaître
10 mars 2023

S’affirmer au quotidien grâce au coaching

S’affirmer en tant qu’individu est parfois un défi de la taille d’une montagne. Timidité, faible estime de soi, peur du regard des autres… il existe une multitude de raisons qui...
Bien-être, Se connaître