18 novembre 2022
Le drainage lymphatique pour se sentir bien
Il arrive des instants dans la vie où le moral est au plus bas, l’énergie déserte notre corps, où chaque geste semble lourd et impossible à faire, où le sommeil...
Bien-être, SOIN
Blog
11 novembre 2022
L’hypnose face aux troubles de la libido
Le tabou de la vie sexuelle des femmes a longtemps pesé. Comme un nuage noir au-dessus des conversations, un cadenas puissamment fermé qui a rouillé à travers les siècles, la...
Bien-être, Se connaître
4 novembre 2022
L’hypnose et la confiance en soi
Tout au long de notre existence, nous pouvons être amenées à avoir plus ou moins de confiance en nous. Certaines épreuves de la vie ébranlent la confiance en soi, certains...
Bien-être, Se connaître
28 octobre 2022
Le remodelage du visage pour la confiance en soi
Nous possédons toutes des petites « imperfections » qui nous rendent finalement parfaites et uniques. Mais parfois, des petits détails prennent l’apparence de gros complexes. À une époque, la chirurgie esthétique était...
Se connaître, SOIN, Vie
28 octobre 2022
Parer la déprime : la puissance du massage du visage
Qui n’a jamais épousé un épisode de déprime au coin d’une journée un peu trop longue ? Qui ne s’est jamais sentie dépassée, démotivée, triste ou irritable sans raison ? La déprime peut...
Bien-être, SOIN
27 octobre 2022
Visions Nouvelles – Le Podcast
Si vous nous suivez sur Instagram, vous n’avez pas pu le manquer ! Le podcast Visions Nouvelles est sorti il y a seulement quelques jours. Et si vous preniez le temps...
Inspirations, SMILE
27 octobre 2022
Apprendre à se connaître à travers le coaching
Se connaître peut représenter le travail de toute une vie. Car tout comme elle, on évolue, on fluctue, on change, on connaît des hauts puis des bas, puis des hauts...
Bien-être, Se connaître
14 octobre 2022
Le coaching pour éradiquer ses peurs
La peur est une émotion tenace. Lorsqu’elle apparaît, elle vous saisit à bras-le-corps et vous emporte avec elle dans ses scenarii improbables. Saviez-vous que seules 8% des peurs se réalisaient ?...
Se connaître, SOIN
14 octobre 2022
Les LED pour guérir l’acné
Malgré ce qu’en disent les croyances populaires, l’acné n’est pas seulement le fardeau des adolescents. Ce trouble cutané s’établit tout aussi bien chez les adultes que les adolescents, et dans...
Bien-être, SOIN
7 octobre 2022
Les LED pour lutter contre la déprime
Tout le monde connaît le mot LED. Démocratisé par la vente de guirlandes lumineuses décoratives, ce que les gens savent moins, c’est qu’elles possèdent aussi des vertus thérapeutiques – les...
Bien-être, SOIN
7 octobre 2022
Drainage lymphatique : l’alternative pour traiter la dépression
Variations d’humeur, perte de motivation, irrégularité du sommeil et de l’appétit… la dépression est une maladie pouvant survenir à n’importe quel moment. Ayant plusieurs causes, il est parfois délicat de...
SOIN, Vie
30 septembre 2022
L’EMDR pour guérir un mal-être
Les années 80 ont vu émerger cette nouvelle méthode de thérapie qui permet de guérir de nombreux maux. Depuis quelques années, l’EMDR revient sur le devant de la scène. De...
Se connaître, SOIN
30 septembre 2022
L’EMDR après un viol
Depuis plusieurs années, la parole concernant les abus et violences sexuelles se libère. Si le mouvement #MeToo a permis de délier les langues à ce propos, il est également possible...
SOIN, Vie
23 septembre 2022
Rupture amoureuse : l’hypnose comme outil thérapeutique
La rupture amoureuse peut être mutuelle et entendue, déchirante et inexpliquée. Dans un cas comme dans l’autre, s’en remettre nécessite du temps et de la bienveillance envers soi-même. Mais à...
Émotion, SOIN, Vie
23 septembre 2022
Deuil et hypnose : une aide douce et solide
De près ou de loin, le deuil est toujours une étape douloureuse, amère et surtout, qui nous apparaît comme injuste. Mais s’il n’est pas fait correctement, le deuil peut alors...
Bien-être, SOIN, Vie
16 septembre 2022
Le corps parle… et si on l’écoutait ?
Difficile d’imaginer que votre corps communique avec vous ? Et pourtant, c’est bel et bien le cas. Le corps humain communique de façon simple et directe. Alors pourquoi ne parvenons-nous pas...
Bien-être, Se connaître, SOIN
16 septembre 2022
Les bienfaits du drainage du visage
Le drainage lymphatique présente de nombreux bienfaits. Que ce soit au niveau de la peau, du système lymphatique dans son ensemble, ou même au niveau thérapeutique. Au-delà d’un teint lumineux...
Bien-être, SOIN
9 septembre 2022
Les bienfaits d’un coaching en 10 séances
Le coaching reste une profession qui demeure relativement récente, et pourtant, son succès n’est plus à prouver. Et pour cause, le coaching présente de nombreux bienfaits. Si pour certains, le...
Bien-être, Se connaître
9 septembre 2022
Acné : quelles différences entre acné hormonale et « acné tout court »
Ce n’est plus un secret, l’adolescence est souvent un âge ingrat. La puberté, les hormones qui font les montagnes russes et les changements que le corps présente peuvent laisser des...
Bien-être, SOIN
2 septembre 2022
« Que fais-tu » VS « Qui es-tu »
Dis-moi ce que tu fais, je te dirai qui tu es. C’est le genre de phrase qui se veut positive mais qui en réalité dissimule une pensée limitante. Personne ne...
Bien-être, Se connaître
2 septembre 2022
Quelles sont les fondations d’un couple qui dure ?
« Les opposés s’attirent », « qui se ressemble s’assemble »… Voilà des phrases qu’on a tous déjà entendues. Si se mettre en couple peut se révéler exaltant, la vie de couple impose un...
Bien-être, Vie
26 août 2022
Les bienfaits de la piscine sur l’esprit et le corps
La majorité des gens apprécie barboter dans de l’eau – surtout en plein été ! Et pour cause, les piscines rafraîchissent, amusent, détendent et musclent aussi. Mais saviez-vous qu’au-delà du divertissement...
Bien-être, Inspirations, SOIN
26 août 2022
Qu’est-ce que la dette émotionnelle ?
Lorsqu’on entend parler de dettes, les esprits pensent tout de suite à des dettes financières ou matérielles. « Untel me doit ceci », « je dois cela à telle personne » … Pourtant,...
Bien-être, Se connaître
19 août 2022
Comment se sortir d’un burn-out ?
Il est, à ce jour, de plus en plus fréquent de rencontrer quelqu’un qui a fait ou fait un burn-out. Mais que cache en réalité cet anglicisme ? Si cela semble...
Bien-être, Se connaître, SOIN
19 août 2022
Sauna infrarouge VS sauna scandinave : que choisir ?
Quoi de mieux que transpirer ! Après les fortes chaleurs récentes, cela peut sembler ironique. Mais en l’occurrence, il s’agit davantage de transpirer pour les bienfaits que cela procure au corps....
Bien-être, Inspirations
12 août 2022
Comment fonctionne l’hypnose ?
Si de nos jours, l’hypnose est pour beaucoup synonyme de spectacle et de magnétisme, de surnaturel ou de scepticisme, il n’en a pas toujours été ainsi. On oublie souvent qu’à...
Bien-être, SOIN
12 août 2022
La thérapie EMDR : quels sont ses bienfaits ?
Plus récente que certaines autres thérapies, la thérapie EMDR émerge dans les années 80. Néanmoins, en France, elle reste souvent méconnue ou amoindrie. Pourtant, elle a su devenir un outil...
Bien-être, SOIN
5 août 2022
Les schémas limitants de Young
Au cours de l’histoire, et plus particulièrement depuis les années 70, les sciences du comportement et du bien-être se multiplient pour toujours mettre en avant l’épanouissement personnel et le bonheur....
Inspirations, Se connaître
5 août 2022
Chute de cheveux en automne : comment agir ?
Qui n’a jamais retrouvé des cheveux coincés dans une jolie écharpe en laine ? Ou encore dans son chouchou préféré ? Les cheveux sont composés de telle sorte qu’ils poussent...
Bien-être, SOIN
29 juillet 2022
Agir contre la fatigue profonde
Vos paupières sont souvent très lourdes lorsqu’il faut les ouvrir le matin ou les garder ouvertes durant la journée ? Vous avez parfois l’envie intense de dormir au dépend de tout...
Bien-être, Vie