4 mars 2022
La puissance des animaux sur le bien-être
Qui n’a jamais ressenti de la joie à la vue d’un petit chat ou d’un chien qui s’amusait avec un bâton dans le vent ? Ces sentiments positifs qui nous enveloppent...
Bien-être
Blog
25 février 2022
Explication du système nerveux et de ce qui lui fait du bien
Le système nerveux est l’un des fonctionnements les plus alambiqués du corps humain. Mais que sait-on vraiment de lui, finalement ? Oui, il arrive de se cogner le nerf du coude...
Se connaître, Vie
25 février 2022
Retrouver de l’estime de soi après une forte humiliation
Subir une humiliation fait partie de la vie. Pourtant, l’humiliation fait partie des blessures dont il est le plus difficile de se remettre. Elle ébranle la confiance en soi, secoue...
Bien-être
18 février 2022
Déconstruire sa peur du manque d’argent
Depuis la crise des subprimes en 2008, le monde semble avoir du mal à retrouver son équilibre économique, ce qui sème volontiers de nombreux troubles quant au rapport de chacun...
Bien-être, Inspirations, Vie
18 février 2022
Comment créer l’abondance financière ?
L’abondance financière peut représenter un Eldorado fort intéressant qu’on a souvent envie de visiter. L’argent, le flouze, le fric, le pognon… tant et tant de termes qui ne désignent finalement...
Inspirations, Vie
11 février 2022
Déconstruire les croyances limitantes familiales
Qu’est-ce qui est parasitaire et le résultat de notre expérience de la vie et des valeurs que l’on a intégrées ? Bingo, ce sont les croyances limitantes. Négatives, omniprésentes et parfois...
Bien-être
11 février 2022
Les cinq personnes avec qui vous échangez le plus chaque jour vous élèvent
Qui a déjà ri bruyamment devant son téléphone en débriefant sa journée avec une amie au détriment du plat sur le feu ? Qui s’est déjà senti parfaitement à sa place...
Bien-être, Vie
4 février 2022
Etre déloyal envers sa famille, c’est possible (d’autant plus quand elle ne vous fait pas du bien)
La famille a une importance capitale dans nos sociétés. Mais est-ce pour autant une raison d’accepter tout venant d’elle ? Car si pour certaines personnes, la famille est une part importante...
Vie
4 février 2022
Comment garder le moral durant une PMA ?
Le 29 septembre dernier était adoptée la loi annonçant que la PMA serait désormais ouverte à toutes les femmes, que celles-ci soient hétérosexuelles, homosexuelles ou monoparentales. Une grande avancée pour...
Bien-être, Vie
28 janvier 2022
Que faire en cas de crise d’angoisse ?
Le stress et l’anxiété font partie intégrante du quotidien de nombreuses personnes. Et parfois, lorsque l’anxiété est à son paroxysme, c’est une crise d’angoisse qui se déclenche alors. Malheureusement, il...
Bien-être, SOIN
28 janvier 2022
Les bienfaits à suivre une thérapie
La vie est faite de différentes épreuves à traverser. Parfois, ces épreuves sont légères et douces comme une brise printanière, et d’autres fois, elles se font plus véhémentes, comme l’orage...
Bien-être, Se connaître
21 janvier 2022
2022, année de la reconversion professionnelle ?
Et pourquoi pas ! Avec la nouvelle année, vient aussi le temps du renouveau et de la réalisation. Envie de changer de profession ? C’est peut-être le moment ou jamais de se...
Bien-être, Inspirations
21 janvier 2022
Quels sont les bienfaits d’une digital detox ?
Le 3 avril 1983, le premier téléphone mobile était créé. Presque quarante ans plus tard, les smartphones sont devenus indispensables à nos vies. Qu’ils soient outils de travail ou de...
Bien-être, Vie
14 janvier 2022
Les différentes étapes pour se remettre d’un deuil
Perdre un proche est souvent inattendu, violent et extrêmement brutal à gérer tant pour le corps que pour l’esprit. Faire son deuil, entamer le processus d’acceptation est souvent compliqué et...
Émotion, Vie
14 janvier 2022
Les différentes étapes pour se remettre d’une rupture amoureuse
Qu’elle se soit faite brutalement ou d’un commun accord, à cause de la distance ou par la force des choses quand le temps passe inlassablement, il est toujours difficile d’appréhender...
Émotion, Vie
7 janvier 2022
Comment bien dormir ?
Le sommeil est sûrement l’un des aspects de notre vie les plus délicats à contrôler. Entre les insomnies, les effets du stress, une idée persistante, et les tentations qui font...
Bien-être, Vie
7 janvier 2022
Comment méditer autrement qu’en fermant les yeux ?
Dans une société où la productivité se place au premier rang, ou l’argent est roi et dans laquelle il faut tout faire, tout de suite, il est parfois difficile de...
Inspirations, Méditation
31 décembre 2021
Comment réussir à prendre de la hauteur face aux irrégularités financières ?
Les irrégularités financières peuvent survenir à n’importe quel moment. Un souci avec la voiture ? Une urgence qui nécessite un voyage et une petite somme à dépenser ? La perte de votre...
Vie
31 décembre 2021
Comment fonctionne l’astrologie ? Où est-elle née ?
Alors que de nos jours, l’astrologie est une pratique qui n’a de cesse de se populariser, entraînant petits et grands dans sa pratique et son concept, elle demeure un art...
Evasion
24 décembre 2021
Pourquoi voyager seul est-il nécessaire pour son bien-être personnel ?
Si ça peut effrayer au premier abord, voyager seul a pourtant de nombreux avantages. Nos modes de vies actuels permettent de surcroît de laisser plus de chance aux voyages. Fonder...
Bien-être, Evasion
24 décembre 2021
Y a-t-il un cycle dans l’amitié ? Pourquoi vouloir ‘rompre’ avec certaines personnes ?
Il y a quelques années, Frédéric Beigbeder écrivait que l’amour dure trois ans. Et si l’amitié avait aussi une date de fin ? L’amitié est souvent mieux vue que l’amour, mais...
Bien-être
17 décembre 2021
À quel profil ayurvédique appartiens-tu ?
Inhérents à la médecine ayurvédique et toutes les pratiques qu’elle comporte, le profil ayurvédique permet d’en apprendre plus sur soi. L’Ayurveda comporte trois grands profils, qui se nomment doshas. Zoom...
Bien-être, Se connaître
17 décembre 2021
L’Ayurveda, c’est quoi ?
Présente dans de nombreux pays orientaux, l’Ayurveda représente l’une des médecines holistiques les plus utilisées. Ses bienfaits sont souvent vantés, et pour cause, elle ne traite pas un mal, mais...
Bien-être, Inspirations
10 décembre 2021
Le jeûne intermittent : est-ce fait pour moi ?
Depuis de nombreuses années, les régimes n’ont cessé de se succéder, être promus puis testés, avant de sombrer dans l’oubli. Notre époque ne fait pas exception à la règle, et...
Bien-être, Inspirations
10 décembre 2021
Pourquoi les heures récupératrices de sommeil sont celles avant minuit ?
Dans la chaleur douillette d’une couverture moelleuse, au creux d’un oreiller qui respire notre lessive préférée ou sur un matelas qui épouse notre dos à la perfection, le sommeil peut...
Bien-être
3 décembre 2021
En quoi l’hiver est-elle la saison des formations et de l’apprentissage ?
L’hiver est parfois une saison qu’il est fastidieux d’appréhender. Entre le froid, la pluie, la neige et le soleil qui joue à cache-cache… on a envie de se rouler dans...
Inspirations
3 décembre 2021
Le divorce : quand est-ce la meilleure solution ?
Il y a encore une quarantaine d’années, le divorce n’était une solution que peu envisagée. Aujourd’hui, c’est plus de 45% des mariages qui se soldent par un divorce, en France....
Émotion, Se connaître
26 novembre 2021
Comment réussir à s’émanciper d’un système éducationnel qui ne nous convient plus ?
Politesse, mathématiques, respect, histoire-géographie… voilà tant de choses que l’on apprend lorsqu’on est encore enfant. Et en tant que tel, l’on ne comprend pas toujours ce qui est bon pour...
Inspirations, Vie
26 novembre 2021
Peut-on monter sa boîte sans argent de côté ?
Monter sa propre entreprise et se lancer dans l’aventure de l’auto-entreprise, c’est parfois une étape clé dans la vie. Changer de voie du tout au tout ou ne simplement plus...
Inspirations, Se connaître
19 novembre 2021
Le rebirth, qu’est-ce que c’est ? Cette technique qui a réoxygéné tous mes sens
Découvert dans les années 60, le rebirth est une méthode de développement personnel. Bercé de controverses, ayant quelques contrindications mais se montrant pourtant efficace pour beaucoup de personnes, voici ce...
Bien-être, Inspirations