Blog

11 mars 2022

Une vie de célibataire (à vie), c’est OK !

Le célibat a toujours été teinté d’une connotation péjorative lorsqu’il s’agissait du célibat d’une femme. Pourtant, un nombre croissant d’entre elles font le choix de le rester. Alors où en...

Bien-être, Vie

11 mars 2022

La force de la nature sur le bien-être

Qui n’a jamais ressenti un bien-être immédiat en se promenant en forêt, en campagne ou simplement en se trouvant proche de la nature ? Depuis quelques années, les psychologues et les...

Bien-être, Vie

4 mars 2022

Aimer le sport en faisant un sport qui vous plaît

Les gouttes de sueur qui  longent le bout du nez avant de s’écraser au sol, le souffle court, les muscles gonflés à bloc… le sport est pour beaucoup synonyme d’une...

Bien-être, Sport

4 mars 2022

La puissance des animaux sur le bien-être

Qui n’a jamais ressenti de la joie à la vue d’un petit chat ou d’un chien qui s’amusait avec un bâton dans le vent ? Ces sentiments positifs qui nous enveloppent...

Bien-être

25 février 2022

Explication du système nerveux et de ce qui lui fait du bien

Le système nerveux est l’un des fonctionnements les plus alambiqués du corps humain. Mais que sait-on vraiment de lui, finalement ? Oui, il arrive de se cogner le nerf du coude...

Se connaître, Vie

25 février 2022

Retrouver de l’estime de soi après une forte humiliation

Subir une humiliation fait partie de la vie. Pourtant, l’humiliation fait partie des blessures dont il est le plus difficile de se remettre. Elle ébranle la confiance en soi, secoue...

Bien-être

18 février 2022

Déconstruire sa peur du manque d’argent

Depuis la crise des subprimes en 2008, le monde semble avoir du mal à retrouver son équilibre économique, ce qui sème volontiers de nombreux troubles quant au rapport de chacun...

Bien-être, Inspirations, Vie

18 février 2022

Comment créer l’abondance financière ?

L’abondance financière peut représenter un Eldorado fort intéressant qu’on a souvent envie de visiter. L’argent, le flouze, le fric, le pognon… tant et tant de termes qui ne désignent finalement...

Inspirations, Vie

11 février 2022

Déconstruire les croyances limitantes familiales

Qu’est-ce qui est parasitaire et le résultat de notre expérience de la vie et des valeurs que l’on a intégrées ? Bingo, ce sont les croyances limitantes. Négatives, omniprésentes et parfois...

Bien-être

11 février 2022

Les cinq personnes avec qui vous échangez le plus chaque jour vous élèvent

  Qui a déjà ri bruyamment devant son téléphone en débriefant sa journée avec une amie au détriment du plat sur le feu ? Qui s’est déjà senti parfaitement à sa place...

Bien-être, Vie

4 février 2022

Etre déloyal envers sa famille, c’est possible (d’autant plus quand elle ne vous fait pas du bien)

La famille a une importance capitale dans nos sociétés. Mais est-ce pour autant une raison d’accepter tout venant d’elle ? Car si pour certaines personnes, la famille est une part importante...

Vie

4 février 2022

Comment garder le moral durant une PMA ?

Le 29 septembre dernier était adoptée la loi annonçant que la PMA serait désormais ouverte à toutes les femmes, que celles-ci soient hétérosexuelles, homosexuelles ou monoparentales. Une grande avancée pour...

Bien-être, Vie

28 janvier 2022

Que faire en cas de crise d’angoisse ?

Le stress et l’anxiété font partie intégrante du quotidien de nombreuses personnes. Et parfois, lorsque l’anxiété est à son paroxysme, c’est une crise d’angoisse qui se déclenche alors. Malheureusement, il...

Bien-être, SOIN

28 janvier 2022

Les bienfaits à suivre une thérapie

La vie est faite de différentes épreuves à traverser. Parfois, ces épreuves sont légères et douces comme une brise printanière, et d’autres fois, elles se font plus véhémentes, comme l’orage...

Bien-être, Se connaître

21 janvier 2022

2022, année de la reconversion professionnelle ?

Et pourquoi pas ! Avec la nouvelle année, vient aussi le temps du renouveau et de  la réalisation. Envie de changer de profession ? C’est peut-être le moment ou jamais de se...

Bien-être, Inspirations

21 janvier 2022

Quels sont les bienfaits d’une digital detox ?

Le 3 avril 1983, le premier téléphone mobile était créé. Presque quarante ans plus tard, les smartphones sont devenus indispensables à nos vies. Qu’ils soient outils de travail ou de...

Bien-être, Vie

14 janvier 2022

Les différentes étapes pour se remettre d’un deuil

Perdre un proche est souvent inattendu, violent et extrêmement brutal à gérer tant pour le corps que pour l’esprit. Faire son deuil, entamer le processus d’acceptation est souvent compliqué et...

Émotion, Vie

14 janvier 2022

Les différentes étapes pour se remettre d’une rupture amoureuse

Qu’elle se soit faite brutalement ou d’un commun accord, à cause de la distance ou par la force des choses quand le temps passe inlassablement, il est toujours difficile d’appréhender...

Émotion, Vie

7 janvier 2022

Comment bien dormir ?

Le sommeil est sûrement l’un des aspects de notre vie les plus délicats à contrôler. Entre les insomnies, les effets du stress, une idée persistante, et les tentations qui font...

Bien-être, Vie

7 janvier 2022

Comment méditer autrement qu’en fermant les yeux ?

Dans une société où la productivité se place au premier rang, ou l’argent est roi et dans laquelle il faut tout faire, tout de suite, il est parfois difficile de...

Inspirations, Méditation

31 décembre 2021

Comment réussir à prendre de la hauteur face aux irrégularités financières ?

Les irrégularités financières peuvent survenir à n’importe quel moment. Un souci avec la voiture ? Une urgence qui nécessite un voyage et une petite somme à dépenser ? La perte de votre...

Vie

31 décembre 2021

Comment fonctionne l’astrologie ? Où est-elle née ?

Alors que de nos jours, l’astrologie est une pratique qui n’a de cesse de se populariser, entraînant petits et grands dans sa pratique et son concept, elle demeure un art...

Evasion

24 décembre 2021

Pourquoi voyager seul est-il nécessaire pour son bien-être personnel ?

Si ça peut effrayer au premier abord, voyager seul a pourtant de nombreux avantages. Nos  modes de vies actuels permettent de surcroît de laisser plus de chance aux voyages. Fonder...

Bien-être, Evasion

24 décembre 2021

Y a-t-il un cycle dans l’amitié ? Pourquoi vouloir ‘rompre’ avec certaines personnes ?

Il y a quelques années, Frédéric Beigbeder écrivait que l’amour dure trois ans. Et si l’amitié avait aussi une date de fin ? L’amitié est souvent mieux vue que l’amour, mais...

Bien-être

17 décembre 2021

À quel profil ayurvédique appartiens-tu ?

Inhérents à la médecine ayurvédique et toutes les pratiques qu’elle comporte, le profil ayurvédique permet d’en apprendre plus sur soi.  L’Ayurveda comporte trois grands profils, qui se nomment doshas. Zoom...

Bien-être, Se connaître

17 décembre 2021

L’Ayurveda, c’est quoi ?

Présente dans de nombreux pays orientaux, l’Ayurveda représente l’une des médecines holistiques les plus utilisées. Ses bienfaits sont souvent vantés, et pour cause, elle ne traite pas un mal, mais...

Bien-être, Inspirations

10 décembre 2021

Le jeûne intermittent : est-ce fait pour moi ?

Depuis de nombreuses années, les régimes n’ont cessé de se succéder, être promus puis testés, avant de sombrer dans l’oubli. Notre époque ne fait pas exception à la règle, et...

Bien-être, Inspirations

10 décembre 2021

Pourquoi les heures récupératrices de sommeil sont celles avant minuit ?

Dans la chaleur douillette d’une couverture moelleuse, au creux d’un oreiller qui respire notre lessive préférée ou sur un matelas qui épouse notre dos à la perfection, le sommeil peut...

Bien-être

3 décembre 2021

En quoi l’hiver est-elle la saison des formations et de l’apprentissage ?

L’hiver est parfois une saison qu’il est fastidieux d’appréhender. Entre le froid, la pluie, la neige et le soleil qui joue à cache-cache… on a envie de se rouler dans...

Inspirations

3 décembre 2021

Le divorce : quand est-ce la meilleure solution ?

Il y a encore une quarantaine d’années, le divorce n’était une solution que peu envisagée. Aujourd’hui, c’est plus de 45% des mariages qui se soldent par un divorce, en France....

Émotion, Se connaître