Sortir de la dépendance affective

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Cet ebook a été conçu par Charlotte Vallet, thérapeute spécialisée dans la guérison féminine. Il est fait pour toi si :

  • Tu te sens seule si ton/ta partenaire n’est pas là ;
  • Tu as besoin de l’affection de l’autre car tu n’as pas beaucoup d’estime de toi-même ;
  • Ton couple occupe une place importante dans ta vie et tu ne te vois pas exister sans ;
  • Tu attends beaucoup des autres sans jamais être satisfaite de ce qu’ils t’apportent.

Qu’est-ce que cet ebook va t’apporter ?

  • 10 tips pour sortir de cet état de dépendance affective
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Description

Programme :

Introduction page 03

C’est quoi la dépendance affective page 06

Les 10 tips pour sortir de la dépendance affective page 09

#1 : Connais et chéris tes passions – page 10
#2 : Pose toi des limites – page 11
#3 : Aime-toi comme tu aimes les autres – page 12
#4 : Deviens ton meilleur “travel buddy” – page 13
#5 : Vois l’autre comme un plus et non comme une partie essentielle à ta survie – page 14
#6 : Pose toi la question “pourquoi j’ai peur de vivre sans cette personne” ? – page 15
#7 : Tu es célibataire ? Parfait – page 16
#8 : Non tu n’es pas faite pour attirer les mauvaises personnes – page 17
#9 : Ne te contente pas du minimum par peur de finir seule – page 18
#10 : Accepte de demander de l’aide – page 10