Description
Programme :
Introduction page 03
C’est quoi la dépendance affective page 06
Les 10 tips pour sortir de la dépendance affective page 09
#1 : Connais et chéris tes passions – page 10
#2 : Pose toi des limites – page 11
#3 : Aime-toi comme tu aimes les autres – page 12
#4 : Deviens ton meilleur “travel buddy” – page 13
#5 : Vois l’autre comme un plus et non comme une partie essentielle à ta survie – page 14
#6 : Pose toi la question “pourquoi j’ai peur de vivre sans cette personne” ? – page 15
#7 : Tu es célibataire ? Parfait – page 16
#8 : Non tu n’es pas faite pour attirer les mauvaises personnes – page 17
#9 : Ne te contente pas du minimum par peur de finir seule – page 18
#10 : Accepte de demander de l’aide – page 10